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Um espaço de escuta e acolhimento para compreender pensamentos, emoções e comportamentos. Atendimento psicológico para adultos, online e presencial.
A psicoterapia pode ajudar você a reconhecer padrões, elaborar dificuldades e desenvolver novas formas de lidar com suas experiências.
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Consulte os dias e horários disponíveis para sessões online ou presenciais.
Sou Giovana Afra, psicóloga clínica, e realizo atendimento psicológico individual para adultos.
Meu trabalho parte da compreensão de que cada pessoa possui uma história, necessidades e formas próprias de vivenciar suas emoções. Por isso, o processo terapêutico é conduzido de maneira individualizada, ética e acolhedora.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Individual para adultos
Atendimento psicológico voltado à compreensão de dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais presentes na vida adulta.
Compreensão de pensamentos, sensações e comportamentos relacionados à preocupação, ao medo e à antecipação.
Acolhimento do sofrimento emocional e construção gradual de estratégias para lidar com a rotina e as emoções.
Acompanhamento de dificuldades relacionadas à atenção, à organização, à impulsividade e ao cotidiano.
Suporte psicológico para reconhecer padrões emocionais, fortalecer o autocuidado e ampliar a qualidade de vida.
A psicoterapia oferece um espaço reservado para olhar suas experiências com cuidado e desenvolver novas formas de lidar com elas.
Escuta
Atenta e acolhedora
Ética
Em todo o processo
Sigilo
Ambiente confidencial
Ciência
Prática fundamentada
Identifique pensamentos, emoções e comportamentos presentes em situações do cotidiano.
Construa recursos para enfrentar desafios emocionais de forma mais consciente e possível.
Participe ativamente das escolhas e dos caminhos desenvolvidos durante a psicoterapia.
A psicoterapia pode contribuir para a compreensão de dificuldades emocionais e para o desenvolvimento de recursos mais adequados às necessidades de cada pessoa.
Nas sessões, suas necessidades e seus objetivos serão compreendidos e construídos em conjunto.
O primeiro contato é simples e permite esclarecer dúvidas sobre as modalidades, os horários e o funcionamento das sessões.
Envie uma mensagem para consultar horários e tirar suas primeiras dúvidas sobre o atendimento.
Escolha, conforme a disponibilidade, entre o atendimento psicológico online ou presencial.
Psicoterapia para adultos
Atendimento por videochamada
Consulte local e disponibilidade
Terapia Cognitivo-Comportamental
A psicoterapia não segue uma fórmula pronta. O acompanhamento considera sua história, seu momento de vida e as necessidades percebidas ao longo das sessões.
Sessões realizadas por videochamada, em ambiente reservado, seguindo as orientações aplicáveis ao atendimento psicológico.
Encontros presenciais realizados com horário marcado, em um espaço preparado para oferecer privacidade durante as sessões.
Um primeiro encontro para compreender sua demanda, conhecer seu momento atual e conversar sobre as possibilidades de acompanhamento.
Veja respostas para algumas dúvidas comuns sobre psicoterapia, modalidades de atendimento, sigilo e duração das sessões.
As sessões são realizadas por videochamada, em horário agendado. É importante estar em um ambiente privativo, silencioso e com conexão adequada.
Sim. O atendimento psicológico segue o dever de sigilo profissional e as diretrizes éticas aplicáveis à atuação da Psicologia.
A psicoterapia não substitui serviços de urgência. Em situações de risco imediato, procure o SAMU pelo 192, uma UPA ou um pronto atendimento.
A duração e a frequência das sessões são informadas no primeiro contato e podem ser conversadas conforme as necessidades do processo.
O atendimento contempla ansiedade, depressão, TDAH, Transtorno Bipolar e outros sofrimentos emocionais vivenciados por adultos.
Envie uma mensagem para consultar horários, modalidades disponíveis e outras informações sobre a psicoterapia.